Micro-hábitos: pequenas ações que fazem a diferença

Branco, Carlota; Miranda, Daniela; Cimbron, Mariana; Silva, Nina; Pereira, Rita; Pavão, Rute

http://hdl.handle.net/10400.3/9059

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Já reparaste que em diversos lugares e situações (estar à espera de um autocarro ou dos teus pais), ou seja, em momentos de tédio, dás por ti a mexer no telemóvel? A isto chamamos “hábito”. No entanto, quando esse comportamento se torna compulsivo e passa a ter consequências negativas para a nossa vida, pode ser considerado um vício.

Palavras-chave

Hábitos Micro-hábitos digitais Comportamentos

URI

http://hdl.handle.net/10400.3/9059

Citação

BRANCO, Carlota, MIRANDA, Daniela, CIMBRON, Mariana, SILVA, Nina, PEREIRA, Rita, & PAVÃO, Rute. (2026, 27 de setembro). Micro-hábitos: pequenas ações que fazem a diferença. “Açoriano Oriental, Açores Magazine, CÊ de ciência”, p. 6. Coordenação e edição de Ana Teresa Alves (FCSH-UAc).

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