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- Micro-hábitos: pequenas ações que fazem a diferençaPublication . Branco, Carlota; Miranda, Daniela; Cimbron, Mariana; Silva, Nina; Pereira, Rita; Pavão, Rute; Coordenação e edição de Ana Teresa Alves (FCSH-UAc)Já reparaste que em diversos lugares e situações (estar à espera de um autocarro ou dos teus pais), ou seja, em momentos de tédio, dás por ti a mexer no telemóvel? A isto chamamos “hábito”. No entanto, quando esse comportamento se torna compulsivo e passa a ter consequências negativas para a nossa vida, pode ser considerado um vício.